Упражнения для груди: долой плоскую и отвислую форму

Грудь можно сделать более привлекательной при помощи несложных упражнений для мышц груди.

Девушки порой ... Читать дальше »


Питание после тренировки

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после ... Читать дальше »


Упражнения, чтобы эффективно убрать живот.

Эти тренировки можно легко проводить как в зале, так и в домашних условиях. Вот пример некоторых таких упражнений.
... Читать дальше »


Топ-50 самых популярных секретов красоты

Британские эксперты опросили 2 тысячи соотечественниц, чтобы выяснить у них, какие приемы и рецепты красоты они счита ... Читать дальше »


Длинные и красивые ресницы

Я была обладательницей длинных ресниц от природы, но пару месяцев назад они стали нещадно выпадать, что меня очень ог ... Читать дальше »


Простые правила ухода за косметикой и кисточками:

1. Не храните косметику для макияжа глаз (тушь, лайнеры, карандаши, тени и даже консилеры) более 6 месяцев! (это каса ... Читать дальше »


11 ключей к истинной цели

1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.

2. Задавайте цель определенно, отвечая ... Читать дальше »


КАК ЗАМАСКИРОВАТЬ СИНЯК?

Задела ногой ножку стула, ударилась о край стола и т.д.
Всем знакомо. А если предстоит важное событие, а синяк ... Читать дальше »


Жиросжигающий тренинг

Традиционный кардиотренинг устарел. Чем его заменить? В занятиях фитнесом есть одна опасность. Рано или поздно хочетс ... Читать дальше »


Как накачать внутреннюю часть бедра

По большей части, мышцы, расположенные во внутренней области бедра не участвуют в повседневных нагрузках. Именно поэт ... Читать дальше »


Скрабы для тела своими руками

Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.< ... Читать дальше »


10 уловок, чтобы меньше есть

1. Ешьте в тишине
.
Последние исследования доказали, что, когда мы едим под музыку или при включенном тел ... Читать дальше »


Хостинг от uCoz